Warning: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /home/atom3/domains/activelife.com.pl/public_html/includes/functions.php on line 332

Warning: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /home/atom3/domains/activelife.com.pl/public_html/includes/functions.php on line 332

Warning: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /home/atom3/domains/activelife.com.pl/public_html/includes/functions.php on line 587
Cukier a zdrowie
Proszę czekać...
zamknij

Firmy w kategoriach

Cukier a zdrowie

Wpływ cukru na zdrowie człowieka

Chyba większość z nas wie, że cukier niekorzystnie wpływa na cały organizm każdego człowieka. Staramy się więc go unikać, ale często nie zdajemy sobie sprawy, że może on się pojawić w pozornie niesłodkich daniach i potrawach. Dlatego należy zwrócić uwagę na swoje codzienne zakupy. W końcu cukier a trądzik niestety idą ze sobą w parze. A chyba nikt z nas nie chciałby pogarszać stanu swojej skóry oraz całego zdrowia.

Cukier jest głównym składnikiem słodyczy, takich jak batony, czekolada, cukierki, lizaki itp. To właśnie dlatego często rezygnujemy z zakupu takich produktów. Zamiast nich wybieramy "zdrowe słodycze", które na swoich opakowaniach zawierają napis "fitness". Zanim jednak wrzucimy je do swojego koszyka, sprawdźmy dokładnie ich skład. 

Producenci bardzo często dodają niestety do nich mnóstwo niepotrzebnego cukru bądź słodziku. A jeśli chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, na pewno go nie potrzebujemy, a wręcz nie chcemy w naszej diecie. 

Cukier tylko początkowo podnosi poziom glukozy we krwi i poprawia nasz nastrój. Niestety, już po krótkiej chwili po zjedzeniu batonika, zaczynamy czuć się gorzej i mamy ochotę na inne, słodkie przekąski. Jest to więc błędne koło, z którego na szczęście można spokojnie wyjść. Wystarczy jak najbardziej ograniczyć spożywanie cukru.

Wpływ cukru na cerę

Oczywiście cukier a trądzik również ma spore znaczenie. O tym powinni pamiętać zwłaszcza młodzi ludzie, ale również i dorośli, którzy mają problem ze zmianami skórnymi. Cukier niestety pogarsza zmiany trądzikowe i sprawia, że są ciężkie i trudne do wyleczenia. Nawet specjalne maści i kremy, które zakupimy w aptekach, mogą wtedy nie pomóc i nie przynieść pożądanego efektu. Dlatego lepiej po prostu zrezygnować ze spożywania dosładzanych produktów spożywczych oraz przekąsek, które nie przyniosą nam nic dobrego. Zamiast nich sami postarajmy się przygotować własne, słodkie, ale zdrowe dania, stosując przy tym zwykły miód. Jest on dużo zdrowszy od cukru, a również wspaniale podnosi smak każdej, słodkiej potrawy.